噛みしめは、一見するとそれほど重要なことではないように思えるかもしれませんが、継続的に行われるとさまざまな問題を引き起こす可能性があります。

まず、噛みしめによって歯に過度の圧力がかかります。これが長期にわたって続くと、歯の摩耗や亀裂を引き起こす可能性があります。特に、歯のエナメル質（最外層）が摩耗してしまうと、歯が虫歯になりやすくなるだけでなく、冷たいものや温かいものが歯に触れると痛みを感じやすくなるという問題もあります。

次に、顎関節に過度のプレッシャーを与えます。これが顎関節症を引き起こす可能性があります。顎関節症は、顎を開閉する際の痛みや、クリック音、口が開きにくいといった症状を引き起こします。

さらに、顎や顔の筋肉に緊張を与えます。これが頭痛や耳痛を引き起こす可能性があります。特に、長時間の噛みしめにより筋肉が過労すると、筋肉痛やこわばりを引き起こすこともあります。

以上のように、噛みしめは歯の損傷、顎関節症、筋肉の過労といった問題を引き起こす可能性があります。